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オナ禁 体験記


★今年1ヶ月からセックス以外はしておりません。
自分でオナニーしていない歴は288日になります。

(オナ禁スレではセックスはリセット扱いになるため 現在はこの137日になります)

60日目からは夢精なしの効果になります。
ここでは俺のオナ禁によって身に付いた事などを日数を追って紹介しております

■1日ー10日
・抜け毛が少なくなる
いつもは朝起きた時やお風呂に入った時に抜け毛がすごかったのですが
たった一週間のオナ禁で驚くほど少なくなりました。

・朝の目覚めがスムーズになる
毎日オナニーをしていた頃と比べると朝起きるのが
辛くなくなりました。これには本当に驚きましたね。

・ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する 肌の質がよくなる
たしかに以前と比べてニキビも出来にくくなりました。
肌の質も良くなりましたね。

・攻撃的な性格になるが行動力は上がる
最初の一週間という事でムラムラは結構ありました。
すごく行動的になってきたのを覚えてます。

・性欲を抑えるのが大変
初期のオナ禁という事で性欲を抑えるのにかなり苦労しました。
大抵の人はこの期間の間にオナニーをしているみたいですね。
強い頭が壊れそうな位のムラムラ感は続きます。

■10日ー20日
・夢をよく見る
以前と比べて 女性が出てくる夢が多くなりました。
エッチな夢がかなり多いです。

・女の子の友達が増えた
性欲の波は結構まだ激しく襲ってきます。以前と比べてなんとかして
女性と仲良くなりたい!という気持ちが強くなりそれが行動となって
表れる事が多かったですね。

・リセットが多い
最初オナ禁をした頃はこのあたりでリセットをすることが多かったです。
とにかく激しいムラムラと性欲の低下が交互に襲ってきます。
性欲がなくなったと思ったら突然激しい性欲が沸き起こるのを感じるでしょう。

■20−30日
・抜け毛がさらに少なくなる
以前と比べてさらに抜け毛が少なくなりました。

・明るく前向きな気持ちになれる
とにかく楽しくて明るい気持ちでいられる
事が多かったですね。

・女の子の友達がさらに増える
オナ禁のみならずどうすれば女性と出会えるか友達に
なれるか試行錯誤していた時期でもあります。

・つねに胸がドキドキする
30日に近づくにつれ突然 胸がキュンキュンするような感覚が
ずっとこの頃は続いていましたね。

・性欲の波が激しい
交互にムラムラが酷くなったり低下したりが猛烈に襲ってきます。
これは本来の性欲ではなくオナニーによる中毒なのですがこのあたりで
頑張っている方はその事に気づくのはまだ先になると思います。

まだこの頃はあまりまいな効果は感じ取れても精神的な部分での
ハッキリした精神の効果というものは取る事はできなかったと思います。

身体的な部分の効果が多かったです。

■30日ー50日
・スーパーサイヤ人効果
30日過ぎたあたりから 突然ある変化が表れました。
この世に怖い物がないという気持ちになりました。
そして精神が異常に高ぶり信じられないようにいろいろと想像やアイデアが閃きました
睡眠も1日3時間で十分という異常な状態がやってきたのです。
健康版スレではスーパーサイヤ人と呼ばれています。

スーパーサイヤ人効果とは?
スレの冒頭でも紹介されているような効果を、自分のものにする事に
より、自信や気力を取り戻し、オナニーにふけっている常人よりも、
より有意義に人生を送れる人がスーパーサイヤ人と呼ばれる。

・彼女が出来た。
女の子の友達は0日からスタートして数十人を越えました。
38日目で一度セックスでリセットした後に数週間で彼女が出来た
のを覚えています。すごい行動力も上がっていたと思います。

・感情の不安定化
精神の高ぶりを抑える事ができないためか怪我が多かったような
気がします。まだ突然の精神の高揚を安定させる事ができず
感情の高まりなども凄かったです。

・運が良くなる
これは自分の思い過ごしかもしれませんが行動力や感情が高まると
同時に良い事が沢山この頃には立て続けに起こりました。
たまにオナ禁スレに運がよくなったと言われている人は何人かいるようです。

・顔付きが変わった
うちの親にあった時に「前に比べて顔付きが変わった」と言われました。
兄弟もその事に気づいてみたいでみんな不思議がってましたね。

この時点でオナ禁スレなどで上げられている身体的な効果は
ほぼ体験したと言って良いでしょう。30日からは精神的な
効果がもっと感じられた時期と言えるでしょう。

■50日ー70日
ここからは62日目から夢精なし
56日、61日目の連続夢精によりそれまでの短時間睡眠や積極的な行動力は消えてしまいました。
これにより夢精はオナニーほどではないにしろ体にはよくないものだと
いうことを学びました。この時期は二度夢精を経験しました。

・痩せて体型がスリムになる
食事の量が減ってあきらかに体がスリムになりました。
顔の肉なども落ちて顔つきもスリムになったのを覚えてます。

体重が多すぎる方は少なくなり、少ない方は多くなり自分本来の
体型を維持する事が出来るようになる効果があるようです。

・夢精の悪影響
連続夢精してから数時間しか寝ずバーベキューをしたせいか
次のような症状が出た。

1,だるくて何もやる気がおきない(半引きこもり)
2,いくら寝ても疲れがとれない
3,ひげが1日ですごい伸びた
4,頭の回転がにぶくなった
5,悲観的になることが多くなった(それでも毎日オナニーよりはマシ)
6,楽しいという感情がまったくなくなった

66日目にして連続夢精後、体力は回復せず体の負担は大きい。
さらに怒りっぽいと行った状態が続く。

68日目にムラムラが起こす過剰な性欲は自分の力を
奪う行為ではないかと考えるようになる。ムラムラを抑える
事により冷静に物事が判断でき、力を内なる部分に貯める事が出来る
んだと今回の件で思った。

69日目に不思議な夢を見る
自分のちん○がしゃべって語りかけてくると言ったものだ。
精子って生きているのかな・・って可笑しくなった。
目が覚めると下半身が熱く波打っているような感覚を感じた。

・夢精したら長期オナ禁も意味がないのでは?
>100日以上オナ禁している人でも夢精してしまえば意味がない(くそ丸)
この頃はそう思っていましたが数年オナ禁を続けている人は
夢精をしても力が失われる事も少ないようですね。

・精神的に不安定期が続く
この頃は精神的に30−50日に続けて不安期が続きます。
一度オナ禁をしているこういう時期がやってくるのかも知れませんね。
ここで効果は落ちたと感じてリセットする方も多いのではないのでしょうか?

■70ー80日
女に誘惑されるような夢を頻繁に見るようになる。
夢精への誘惑はしばらく続く事になる。

・夢に過去好きだった子が何度も出てくる
過去に好きだった女性の夢を頻繁に見るようになりました。
それも一人ではありません何人も何度も見てしまったのです。
オナ禁スレにはこのような体験をする方は多いようです。

・女性が出てくる夢はほぼ毎日見る
どんなに夜更かししようが早く寝ようが女性が必ず夢の
中に出てくるといった状態でした。75日目に昔好きだった子が出てきました。

・エロ動画や本を読んでも平気
以前とは明らかに違うムラムラ感を感じました。
現実の女の子を前にすると興奮するけどアダルトビデオなどでは
ほとんど興奮もなくなりました。

■80日ー90日
・エロ動画を見てだるくなる
83日目にエロ動画を1時間ほど見た。
それからは突然 気力が落ちて元気が出ない日が2日も続いた。
長期オナ禁者にはエッチな動画や本などは見るものではないとこの時思った。
(エロい事を考えたり見たりしてだるくなったという人が他にも何人もいた)

・胸キュンが強くなる
エロ思考を制御するため「エッチな事や女の子のことを考えない」
「町で見かけてもみない!」という徹底を 心がけてみた。
すると胸キュンが強くなり精神状態が高揚すると言った現象が現れた。
頭の中から全ての性欲を一切封じる事で起こる何かを感じ取れた。

・エッチな夢はさらに続く
86日に好きな子と遊びに行く約束をする。
性欲を抑えているつもりだったが封じる事は出来ず妄想が
膨らみ、なぜか体がだるくなり疲れた1日を経験する。

・勃起回数が増える
オナ禁すると勃起出来なくなるなどなど心配している人も
いるようだがこの頃には勃起力が高まり、朝立ちや夜寝ている時も
エッチな夢などを見るため頻繁に勃起が起こり逆にオナニーしてる
時よりも勃起回数は多かった。

■90日ー100日
・エッチな夢が連続して続く
92日に好きな子と遊びに行った後から毎日のように
エッチな夢が続き夢精への誘惑は続く。射精する寸前の所で
目が覚めてなんとかセーフ・・。頭の中は女の子の事ばかりで支配されてしまう。

・思慮深くなる
深い考え方などが出来るようになり物事を
冷静にとらえる事が出来るようになりました。
以前とは違う視点で物事を考えたりする事に驚く。

お経やお坊さんの性欲を抑える方法をマネしてみようか
などいろいろと考える時期が続く・・。
女の子と遊んだりしながら性欲を消すは果たして出来るのかなど・・。

・物事の本質をとらえる能力が身に付く
この頃からいつもと違う考え方になり何が違うか自分に合っているか
など確実な判断が出来るようになった。
テレビもニュース以外は見なくなる。嘘の情報が多い事と考えれるようになり、
さらに自分で物事を判断したり考える力が損なわれるような気がしてきたからだ。

・自分の考えに変化が訪れ別人になる
オナニーする位なら最高と思える女性を見つけてセックスするする
事に励むべきだ!という正しい考え方を持つようになる。
女性に抜いてもらうというのも馬鹿らしい考えだという事にも気づく。
もう二度とオナニーはしたくないという気持ちが高まる。

・相手の考え、感情が夢に出てくる
元々正夢は何度か今までも見た事はあるのですが
友人や家族などの感情的な部分が俺に伝わってくるというよな
感覚の夢をよく見るようになった。
簡単にいうと相手の俺に頂いている感情が夢で分かるという事である。
実際それは当たっている事が多かった。

・究極のピンチになっても心は平穏
どんなに恐ろしい事が起ころうが悲しいことがあったとしても
その一瞬だけは驚いたり悲しむ事はありますが心だけは
安定しているというか、前のようにメソメソしたり悲観的な感情を
引きずるという事がまったくなくなりました。

どんな事が起きても心は穏やかで「何とかなる!」という気持ちだけ
が強く全面に出てしまいます。

■100日ー110日
・DHCのエステミックスを試してみた。
性欲を抑える効果と女性ホルモンと同じような効果が望めるからである。
性欲は確かに落ちた。しかし体がだるくなり体調を崩し朝に弱くなる。

大豆などの食事だけで頑張ろうと考えた。やはりサプリメントなどに頼って
は必ず副作用もあるし良くないという事に経験を持って気づかされた。

・もうほぼ性欲に支配される事はなくなった
アダルトビデオなどを見ても現実の女の子以上に興奮する
事もなくあの独特のムラムラ感に襲われる事もなくなりました。

・エッチな夢が少なくなる
エッチな夢は少なくなり代わりに見知らぬ女の子と
遊びに行ったりデートする夢が多くなった。

・人を見分ける能力開花
町を歩いているとオナニーばかりしている人とあまりしていない人
が見分けられるようになった。歩いている人の顔付きや
目線などで分かる。エロいオーラが出ているし人の近くにいると
気持ち悪いという感覚に襲われる事も多くなる。
これが女性の心理でモテない原因でもあると直感で悟る。

・女性の気持ちが理解出来るようになる
前のようなムラムラがなくなり、冷静に女性の立場に
なって物事が考えれるようになった。
同時に女性を尊敬する心も生まれてくるようだ。

■110日ー120日
・勘がするどくなる
勘が当たる事が多くなりました。女性はよく勘が当たると
言いますが性欲を抑える事によって同じような感覚が目覚めてきたという
事でしょうか・・。飲み会などで特別綺麗ではないのですが
見ただけで気になる子などと話すと相性がよかったりなど多くなった。

・良い女を見分けられるようになる
相手の一つ一つの表情、しぐさ、会話などから相手を冷静に見れる目
というのも養われた。これにより悪い女や自分と合わない子などは
早々に見つける事ができ、良い女性も見分けられる事が出来るようになったと考える。

・フェロモン効果を体験(異常に!蚊に刺されやすくなる)
110日を越えて初めて気づいたのですが公園などに
行くと以前は蚊などに刺される事はオナニーばかりしていた頃はほぼなかったのですが
最近になってすごい量の蚊に襲われるようになりました。

足下を見ると大量の蚊がむらがっていたのを覚えてます。
自分の体臭が男っぽい良い臭いに何となくなってきたような
事は感じていたので、フェロモン効果が出てきたんだと思います。
(実際オナ禁スレには4ヶ月を越えて信じられない位女性にモテるよう
になったという方もいるようです。)

・食事に気を付けるようになる
本当に体の良い食生活などを心がけようという考えが芽生えてきて
自分の体を大切にしようと思うようになる。特に大豆などを使った食事は
性欲を安定させるなどの効果もあるのでお勧めである。

・早寝、早起きを心がけるようになる
夜更かしをする事はなくなり夜は早く寝て朝は誰よりも早く起きて
頑張ろう!と思う気持ちが芽生えるようになる。
成長ホルモンが分泌される時間は夜の9時から12時までの間だと
聞いているのでそれまでに寝る事は大切なのである。

■120日ー130日
ホームページを立ち上げたのが丁度この日数の時期。
ここからは本格的に調べて行きたいのでより詳しい効果などを説明していきます。

・120日から「睡眠の欲」を抑えるため
早寝・早起き生活を実行する。

・125日から朝早く起きた後は朝食を抜いての生活を開始。

胃の負担を少なくしてやる気および脳の活性化を目指すのが目的だ。
詳しい説明は下記サイトに記載されています。
3つの欲を抑える
1日2食健康法(他サイト)

・食事の有害性に気づく
毎日食べる食事によって使われる
エネルギーというのはかなりのものではないのだろうか?
無駄なエネルギーを使わず元気よく過ごすには食事の量を少なくするべきなのだろうか・・。

・興味の対象が変化する
以前は素敵な女の子と仲良くなりたいと思っていたのだが
それよりも肉体、精神共に素晴らしい健康状態を目指す事こそが
一番大切だと思うようになる。

・男性からモテる(男の人から好感を得やすい)
男性に好感を持たれる事が多くなりました。
性欲を抑える事ができるようになり女性のみならず
男性にも親切に接する事が出来るようになったからだと思ってます。
(ちなみにこのこの日数付近にホモとエッチする夢を見ています)

・性欲と感情の安定化
性欲が高くなる、ただ以前のようなムラムラではなく非常に穏やかなものである。
性欲の安定と感情など精神の安定をより感じられるようになった。

・髪質が柔らかくなる
最近髪を伸ばし始めてから気づいたのですが髪質が異常にやわらかなっていた。
触ってみるとまるで風呂上がりから少し立ったような
しっとり濡れたような感じでツヤも感じ取れた。
この効果は以前から出ていたものと思われます。

■130日ー140日
・早寝早起き生活実行中
・朝抜き生活実行中
現在この2点をオナ禁と同時進行にて行っています
オナ禁を普通にしているだけではこれだけの効果が
果たして出たのかどうかは分かりません。

・朝に頭が冴える
オナ禁と同時に行っているせいか分かりませんが
早くも「朝抜き」4日目には頭が凄い冴えて集中力上がりまくりです。
早寝、早起きの効果も出ているのかも知れません。

・偶然のヒラメキ
町を歩いていたりすると突然「前分からなかった事が分かるようになった!!」
と言った具合に偶然何かを思いついたり閃いたりする事が多くなりました。
頭が冴える事によって起こる現象なのかも知れません。

・集中力の上昇
あきかに物事に対する集中力が上がりました。
他の事には一切とらわれないで一つの事に集中できます。
集中力がアップしたと感じれます。

・過去、現在好きな子が頻繁に夢に出てくる
究極のオナ禁を目指す を見て頂ければ分かると思いますが、
例え好きだった子でも表面意識に出さず心の
奥底に閉じこめる事によって夢に出やすくなったと思われます。
相変わらず過去好きだった子の夢は多いです。

良い女にモテはじめてきた
日頃から大豆を主食とした生活で「飲食の欲」を抑える
事が出来るようになったせいか「食べ物を自分は口にせず」
お菓子など男性、女性に分け与えるようになり、そのお陰で中身を見てくれる
「良い女」に好かれるようになった気がします。
水野南北の「食を制する事が出来れば運が良くなる」とはよく言ったものです。

悲観的になる事がなくなった
朝方生活+夜悩まないで朝に考えるこいうような事をしてからは悲観的に
なったり悲しみに犯される事がほぼなくなった。
そういえば精子を人に飲んでもらった効果を調べてみると落胆しずらくなったという結果が出たそうです。

■140日ー150日
・早寝早起き ・朝抜き ・夢精なし80日(10/21)
・腹式/鼻呼吸実行中
140日から腹式呼吸と鼻呼吸を始めました。 鼻呼吸については鼻呼吸で万病を予防しよう

目が完全な二重になった
大きかった目がオナニーばかりするようになり細くなったという人の書き込みを見て
鏡で自分の目を見たところ完全な二重になってました。私は女兄弟でみな目が大きく二重です。
昔から私だけ目が小さくキツネのような一重だったのですがこの効果は驚きです。
目の大きさもバランスの取れたものになりました。

(現在141日目)


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